<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Giero.com sporty extremalne &#187; O sportach extremalnych</title>
	<atom:link href="http://www.giero.com/category/o-sportach-extremalnych/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.giero.com</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Tue, 22 Jun 2010 10:23:21 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.6</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Sporty ekstremalne</title>
		<link>http://www.giero.com/sporty-ekstremalne-2/</link>
		<comments>http://www.giero.com/sporty-ekstremalne-2/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 18 Jan 2010 08:12:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[O sportach extremalnych]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.giero.com/?p=170</guid>
		<description><![CDATA[Jest wiele odmian sportów ekstremalnych, jedne cieszą się większą popularnością wśród osób starszych a inne tylko wśród młodzieży, a inne nie mają żadnego przedziału wiekowego. W większości sportów zwłaszcza tych bardziej niebezpiecznych wymagane są jakieś licencje czy też zezwolenia gdyż aby je uprawiać należy mieć specjalne kwalifikacje. Takim sportem są rajdy samochodowe, nie każdy może [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jest wiele odmian sportów ekstremalnych, jedne cieszą się większą popularnością wśród osób starszych a inne tylko wśród młodzieży, a inne nie mają żadnego przedziału wiekowego. W większości sportów zwłaszcza tych bardziej niebezpiecznych wymagane są jakieś licencje czy też zezwolenia gdyż aby je uprawiać należy mieć specjalne kwalifikacje. Takim sportem są rajdy samochodowe, nie każdy może prosto z ulicy wsiąść w auto rajdowe i pokonać trasę, tu już trzeba się wysilić aby móc wsiąść w taki pojazd. Wśród młodzieży największą popularnością cieszy się zorbing, paintball, czy też wyczynowa jazda na deskorolce. W kolarstwie ekstremalnym również przeważają osoby młode, lecz zanim zaczną brać udział w ekstremalnych zawodach dobrze by było aby nabrali wprawy w kolarstwie górskim gdyż nie jest ono aż tak ryzykowne. Snowboarding również wyzwala większe emocje u osób młodych, lecz aby uprawiać ten sport trzeba mieć wyrobiony refleks aby podczas zjazdu na desce unikać przeszkód które mogłyby doprowadzić do jakiegoś poważniejszego wypadku.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.giero.com/sporty-ekstremalne-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sporty ekstremalne związane ze wspinaczką</title>
		<link>http://www.giero.com/sporty-ekstremalne-zwiazane-ze-wspinaczka/</link>
		<comments>http://www.giero.com/sporty-ekstremalne-zwiazane-ze-wspinaczka/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 18 Jan 2010 08:10:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[O sportach extremalnych]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.giero.com/?p=168</guid>
		<description><![CDATA[Jest wiele odmian sportów ekstremalnych związanych ze wspinaczką. Sporty są takie jak na przykład bouldering, wspinaczka skalna czy też lodowa, taternictwo, alpinizm, himalaizm i skialpinizm. Skialpinizm jest sportem który łączy wspinaczkę oraz jazdę na nartach. W sportach związanych ze wspinaczką trzeba szczególnie uważać gdyż ma się do czynienia z dużymi wysokościami i w razie upadku [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jest wiele odmian sportów ekstremalnych związanych ze wspinaczką. Sporty są takie jak na przykład bouldering, wspinaczka skalna czy też lodowa, taternictwo, alpinizm, himalaizm i skialpinizm. Skialpinizm jest sportem który łączy wspinaczkę oraz jazdę na nartach. W sportach związanych ze wspinaczką trzeba szczególnie uważać gdyż ma się do czynienia z dużymi wysokościami i w razie upadku można doprowadzić do sporego nieszczęścia. Zanim wybierzemy się powspinać na prawdziwe góry dobrze jest odwiedzić kluby które mają skałki sztuczne. Tam osoba wykwalifikowana zawsze nam pomoże chociażby w doborze skałki czy też zabezpieczenia. Osoby bez doświadczenia nawet na takiej sztucznej skałce są narażone na kontuzje czy też wypadki dlatego dobrze aby ktoś z doświadczeniem nam towarzyszył zwłaszcza podczas pierwszych kilku wspinaczek. Najważniejsza w tym sporcie jest asekuracja i porządne zabezpieczenia oraz to aby mieć duży respekt i szacunek do gór. Nie wolno również czuć się w górach zbyt pewnie.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.giero.com/sporty-ekstremalne-zwiazane-ze-wspinaczka/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>123</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ekstremalne wspinanie.</title>
		<link>http://www.giero.com/ekstremalne-wspinanie/</link>
		<comments>http://www.giero.com/ekstremalne-wspinanie/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 Sep 2009 22:04:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[O sportach extremalnych]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.giero.com/?p=134</guid>
		<description><![CDATA[Jednym z bardzo ciekawy sportów ekstremalnych jest wspinaczka. Dyscyplinę tą można uprawiać na wiele sposób. Niewątpliwie najciekawszą metodą jest zdobywanie trudnodostępnych ścian w wysokich górach, Tatrach, Alpach lub Himalajach. Jednakże taka wspinaczka wymaga dużego doświadczenia, tężyzny fizycznej i sporej ilości nietaniego sprzętu. Inną formą, dobrą dla początkujących i uczących się amatorów tego sportu jest wspinaczka [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jednym z bardzo ciekawy sportów ekstremalnych jest wspinaczka. Dyscyplinę tą można uprawiać na wiele sposób. Niewątpliwie najciekawszą metodą jest zdobywanie trudnodostępnych ścian w wysokich górach, Tatrach, Alpach lub Himalajach. Jednakże taka wspinaczka wymaga dużego doświadczenia, tężyzny fizycznej i sporej ilości nietaniego sprzętu. Inną formą, dobrą dla początkujących i uczących się amatorów tego sportu jest wspinaczka skałkowa. W Polsce idealnym miejscem jest Jura Krakowsko-Częstochowska. Duża ilość skał to dużo możliwych do zdobycia ścian o różnych stopniach trudności. Jest też forma uprawiania tego ekstremalnego sportu dla zapracowanych, bądź niechcących nigdzie wyjeżdżać. Wspinać można się na sztucznych ściankach wspinaczkowych, jakich ostatnio namnożyło się w dużych miastach. Koszta wstępu i wynajęcia sprzętu nie są duże, a rozrywka i adrenalina, jakiej dostarcza ten sport jest na naprawdę wysokim poziomie. Formą dla specjalistów jest wspinanie się na niskich, ok. dwumetrowych ścianach bez asekuracji – tzw. Buldering.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.giero.com/ekstremalne-wspinanie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sporty ekstremalne dla najtwardszych.</title>
		<link>http://www.giero.com/sporty-ekstremalne-dla-najtwardszych/</link>
		<comments>http://www.giero.com/sporty-ekstremalne-dla-najtwardszych/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 22 Aug 2009 22:01:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[O sportach extremalnych]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.giero.com/?p=122</guid>
		<description><![CDATA[Trwa nieustająca dyskusja, który ze sportów ekstremalnych jest najbardziej ekstremalnych, najbardziej wymagający. Jedni twierdzą że to samotne żeglowanie, inni że wysokogórska wspinaczka. Często w takich dyskusjach zapomina się do dosyć młodej ekstremalnej dyscyplinie – Adventure Racing, skrótowo zwanym AR a po Polsku rajdami przygodowymi. Dyscyplina ta właściwie jest zbiorem kilku różnych sportów ekstremalnych. Niewątpliwie dominuje [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Trwa nieustająca dyskusja, który ze sportów ekstremalnych jest najbardziej ekstremalnych, najbardziej wymagający. Jedni twierdzą że to samotne żeglowanie, inni że wysokogórska wspinaczka. Często w takich dyskusjach zapomina się do dosyć młodej ekstremalnej dyscyplinie – Adventure Racing, skrótowo zwanym AR a po Polsku rajdami przygodowymi. Dyscyplina ta właściwie jest zbiorem kilku różnych sportów ekstremalnych. Niewątpliwie dominuje w nim jazda na rowerze i bieganie, gdyż typowe odległości do przebycia podczas zawodów wynoszą ok. 200- 300 km! Zawodnicy muszą przemieszczać się od jednego punktu do drugiego, punkty kontrolne rozmieszczone są w trudno dostępnych miejscach, by podbić kartę, nieraz trzeba wejść po pas do wody, wspiąć się na wysoką skałę lub stary budynek, czy też wejść do jaskini. Między punktami rozmieszczone są zadania specjalne, np. przejście przez most linowy, opuszczenie się z rowerem po linie w dół wąwozu. Zawodnicy cały czas się ścigają z przeciwnikami i czasem. Wygrywa najszybszy!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.giero.com/sporty-ekstremalne-dla-najtwardszych/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sporty ekstremalne.</title>
		<link>http://www.giero.com/sporty-ekstremalne/</link>
		<comments>http://www.giero.com/sporty-ekstremalne/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 21 Aug 2009 22:00:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[O sportach extremalnych]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.giero.com/?p=117</guid>
		<description><![CDATA[Sporty ekstremalne są zbiorem dyscyplin dla naprawdę wymagających i pragnących ponadprzeciętnej dawki adrenaliny. To już nie jest bieganie dla zdrowia, czy poprawienia kondycji – to nierzadko ryzykowanie życiem! Uprawianie sportów ekstremalnych często wymaga długotrwałego treningu, specjalnych uwarunkowań fizycznych, specjalnego, czasem drogiego sprzętu. Sporty te wiążą się z większym zagrożeniem zdrowia czy życia, niż sporty konwencjonalne. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Sporty ekstremalne są zbiorem dyscyplin dla naprawdę wymagających i pragnących ponadprzeciętnej dawki adrenaliny. To już nie jest bieganie dla zdrowia, czy poprawienia kondycji – to nierzadko ryzykowanie życiem! Uprawianie sportów ekstremalnych często wymaga długotrwałego treningu, specjalnych uwarunkowań fizycznych, specjalnego, czasem drogiego sprzętu. Sporty te wiążą się z większym zagrożeniem zdrowia czy życia, niż sporty konwencjonalne. Z drugiej jednak strony zapewniają uprawiającym je niesamowite wrażenia, szybsze bicie serca, czasem także sporą dozę strachu i przerażenia, dlatego też te osoby, które twierdzą, że są naprawdę twarde, uprawiają któryś z takich sportów, choćby tylko po to, by utwierdzić siebie samego w tej opinii. Niektórzy często zmieniają dyscypliny, by znaleźć tą najbardziej wymagającą, by móc pokonywać kolejne granice i bariery. Uprawiających sporty ekstremalne cechuje także duża odporność psychiczna, muszą zmierzyć się z samym sobą, by przemóc strach przed kolejnym wyzwaniem</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.giero.com/sporty-ekstremalne/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
